精神的・身体的ストレスが重なることによって、気分が落ち込んでしまう状態のことを言います。眠れない、食欲がない、毎日が楽しくないなど、そういった状態が続くことで不安が広がり、ネガティブな感情に支配されてしまいます。抑うつ状態には薬物療法が効果的ですが、医師にどのように話せばよいのかなど、気分が落ち込んでいて、ご自分の状況をうまく話せないということも、1つの状態です。カウンセリングを利用して、そのような状況をご一緒に解決していくことも1つの手立てになると思ってます。 ARCHIVE